你好，我是廖唯伟，睡眠记忆法的发明者，我的方法应该能够帮你摆脱英语零基础的状况，先具体看一下你的问题所在：

你的其它科目考得很好，能够进入重点高中的重点班，说明你的智力是很不错的高考英语零基础高考英语零基础，记忆力也没有问题。英语拖后腿主要还是因为信心不足，并且没有掌握好的学习方法。

首先你初中英语就考不好，主要的原因就是单词没有背。有很多类似你这种学习情况的同学，误以为学英语主要靠背语法，在没有背单词的情况下，拼命地去看语法书，但是由于单词不会，根本看不懂语法，把时间都浪费掉了，最终成绩就提不上去。他们中的大多数人会把这种状况带入高中，最终高中也是零基础，成绩会非常的难看。

其实学英语的方法高考英语零基础，非常的朴实无华高考英语零基础：英语零基础，进了重点高中的重点班，如何提分？，根本不需要整那些花里胡哨的东西，认认真真地把单词背好，就能够拿到不错的分数。

初中一共就只有1600个单词，如果能够认认真真地把单词背好，做到看到单词能知道意思。满分120分的中考英语试卷，在不会语法的情况下也至少能够拿到96分以上。

高中英语也非常的类似，总共有3500个单词。你只需要把单词背好了，做到看到单词能知道中文意思，150分的高考英语试卷，即便你完全不会语法，你至少能拿到80分。对高中英语来说，高考模拟卷做到80分以上就是入门分数，达到这个水平以后，你就具备了继续提分的条件。

背单词必须要掌握好节奏，很多同学误以为背的单词少一点就会背得好一点，其实这违背了记忆的规律。单词如果背得太慢，记忆周期会拉得很长，导致的结果就是背了后面忘了前面，忘了前面就丢了信心，然后就坚持不下去了。

建议每天背100个，3500词用35天时间背完，背完一轮以后，每天复习200个单词，至少连续复习两轮。这样前后两个月时间就可以把3500词解决掉。

如果，你每天可以做到只花一小时就记住100个单词，那你就可以不用往下看，直接拿起单词书直接背就行。但是如果你做不到，只花一小时就记住100个单词，那么建议你学习一下我的睡眠记忆法。

方法是公开的，你用任意浏览器检索一下就可以找到了。不懂找也可以在私信中回复我睡眠记忆法，我把具体的方法发给你。

你要注意到：

■ 一背四复习，周末总复习。

■ 中英文交替快速大声读的机关枪式读法。

■ 下载打印配套词表配合睡眠记忆法使用。

特别强调下载打印配套词表，是因为市面上的单词书普遍会把单词本印的非常的厚，增加很多无关的内容。这会导致你在记忆的过程中效率下降，很难做到一天背100个。

最好的单词表就是类似于我们英语书课本课后单词那样的单词表，非常的简洁，只有英文和意思。但是由于现在开放教材，有些教材的单词不全，这会导致一部分同学在背完单词以后，分数卡在六七十上不了80分。

我提供的配套词表，双面打印总共只有20张纸，拿在手上，心里压力非常的小。有分单元，每个单元是关于高考阅读的某一个话题，解决一个单元就解决掉一类阅读话题的高频词。在过去15年2万多用户中，60%是零基础起步，也就是80分以下起步。通过背这个词表普遍可以在1~2个月提分到80分以上。

只要你能够把单词背完，分数提升到80分以上。进一步的提分就会变得非常容易。这时做高考卷的时候，你会发现卷子上已经没有生词了，但是有一些长句理解会比较困难。造成理解困难的原因是词组短语没有背，影响了理解。

只需要进一步背我整理的《高中英语1.5万考点》，就可以解决这个问题。高考中出现的各种词组短语和固定用法，98%可以命中。记住20%分数就能够突破115，记住30%就能达到125分以上。