背单词，我强烈建议你用纸质材料。单词软件确实很方便，你可以用它来听发音学英语单词，看例句。但是学英语单词，单词软件一屏只有一个单词。这种排版设置就和能够降低记忆心理压力的“单页大容量的排版”，背道而驰。相当于是“单页小容量”学英语单词，增加了记忆的心理压力，降低了记忆的效率。同时单词软件是在手机或者平板的屏幕上操作，对眼睛的刺激比较大，也容易产生疲劳感。

首先，我们来了解一下什么是“单页大容量”。我们初高中英语课本后面的课后单词就属于单页大容量的排版，一张纸上有七八十个单词，只是简单地罗列单词词性和它的中文意思。这种简洁的排版可以降低记忆的过程中产生的疲劳感，你在背单词的过程中不用去翻页。目之所及，就能看到你当下需要掌握的所有单词。一页纸的内容，看起来不是很多，在利用很多人要背完一整页内容的强迫症，记单词的效率非常高。

所以，很多同学放着课本后面的单词表不背，跑去市面上买那种页数非常多，内容非常复杂的单词书学英语单词：英语背单词，用软件好，还是用纸质单词书好？，实际上是舍近求远的行为。内容详细的单词书，虽然有益于你理解单词，但是排版设计不利于记忆。这就导致很多同学经常背到一半，就半途而废。

单词书、单词软件，都是属于很好的单词学习辅助材料。可是如果用来记忆，建议大家可以这样做：直接把课本课后的单词复印出来，然后装订在一起，做成单页大容量的词表。

有了能够降低记忆心理压力的当页大容量词表之后，再配合良好的记忆方法，你甚至可以做到每天只花一小时就提出100个单词。

这里就建议大家学习一下“睡眠记忆法”这个方法是无偿公开的公益方法。作者是高考英语单科145分的单科状元。在发明这个方法之前，他背100个单词据说要8个小时，用了这个方法之后，背单词效率突飞猛进。然后，他把省出来的时间，用来整理高考英语的1.5万个考试要点，再用睡眠记忆法进行记忆，所以拿到了高分。

方法总共几百个字，想学的话就去检索一下，配合单页大容量的词表，每天只要认真做到“一背四复习，周末总复习，以及机关枪式的读单词方式”，你也可以迅速的提升记忆单词的效率。

初中生只要背完初中的1600词就能拿到中考80%以上的分数，高中生背完高中的3500词，则可以拿到60%~70%的分数。背单词是初高中英语提分的基础，同时也是在为未来更高级别的英语学习打基础。