高三的同学现在处于一轮复习阶段，每天的复习任务重，熬夜也成了常见的事，但是小星建议高三党们每天不要熬夜太晚，12点左右就可以睡觉了。不过睡觉前的时间常常被许多人忽略，其实在睡觉前30分钟做好这两件事，效果比熬夜太晚好。平时就需要锻炼英语听力，白天要上课没有时间听，睡前就可以听10分钟，网上有很多的英语电台节目，也可以下载一些听力，挑选适合高中阶段的。