我想，大部分考托福的同学们都荒废了口语多年吧。这也是因为没有语言环境嘛，所以我们需要认清现实跟读练口语，练习口语，需要从基础做起。口语的基础是什么呢?那就是语音、语调、语速。而最好的托福口语练习方法，应该就是跟读了。而且跟读可以和上面介绍的听写、精听紧密结合起来，相互促进。

具体方法

step1. 对照着文本，将跟读材料详细精听至少三遍跟读练口语，着重留意连读、重读、语调、弱读和缩读(这些语音现象附件里会详细介绍)，对于这些地方，要做有嘴型的默读练习

step2. 对照着文本，尝试以相同的节奏跟读听力材料，一开始可能会出现跟不上的情况跟读练口语：托福口语练习跟读方法4步走，但是请尽量跟上，至少在step1中着重注意的一些读音现象一定要跟读上

step3. 不断地跟读跟读跟读，理想情况下平均8遍之后可以跟上材料的语速

step4. 再次对照文本精听材料多遍，对照自己跟读和原音的一些区别，学到的和以后要注意的东西

材料选用

秋雨建议将听写或者精听，和跟读放在一起练习。所以基本上练习材料还是老托听力以及TPO听力段子，学术和生活，这也是托福口语考核的内容，所以两者是相对契合的。当然其他材料也是可以选用的，只是没有这老托听力以及TPO听力段子更合适。

对于跟读，可以提供方法啊内容什么的都比较少，最重要的就是坚持二字。什么事情一开始总是不容易的，舌头打结，怎么也跟不上听力的节奏，都是很正常的现象，关键在于能不能迎着困难坚持下去。可能练了7、8遍还是跟不上听力材料，但是请别放弃，喝口水怀着信心继续练习跟读练口语，成功就在眼前。

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